Pirms svētkiem daudzi sagādā lielo kolas pudeli. Vai labai gremošanai tas palīdzēs?
foto: Shutterstock
Zinātnieki nevar izskaidrot kolas efektivitāti, bet, visticamāk, tas ir saistīts ar tās lielo skābumu. Coca-Cola pH ir 2,6, jo tās sastāvā ir citronskābe, fosforskābe, ogļskābā gāze, un tā atgādina dabisko kuņģa skābi, kas ir svarīga šķiedrvielu sagremošanā.
Diētas

Pirms svētkiem daudzi sagādā lielo kolas pudeli. Vai labai gremošanai tas palīdzēs?

Inguna Mukāne

"100 Labi padomi Par veselību"

Svētku laikā gremošanas sistēmas darbība bieži tiek pārbaudīta ar bagātīgiem ēdieniem un dzērieniem, un daudziem šķiet, ka lielā kolas pudele var būt noderīgs palīglīdzeklis. Tomēr ir svarīgi saprast dažas pamatlietas par gremošanu, kā arī to, kā šis dzēriens ietekmē mūsu gremošanas sistēmu.

Ja vien nav kādu problēmu, vēdera darbībai parasti nepievēršam īpašu uzmanību. Gremošana šķiet process, kas notiek pats no sevis. Bet vai zināt, piemēram, cik stundās sagremojat savas pusdienas vai vakariņas? Nē? Vai tā nav liela nevērība pret procesu, kas mūs uztur, piegādājot enerģiju un uzturvielas, kuras nepieciešamas veselībai un visām mūsu aktivitātēm?

Lasi tālāk un uzzini, kā notiek gremošana un kādi ir gremošanas riski svētkos:

Nākamā lapa: Ko nozīmē gremošana